7 способов борьбы с потливостью

Немного скажу об этом явлении. Потливость — это естественный процесс борьбы организма с пререгревом. Когда мы потеем из нашего организма выделяются различные продукты обмена, могут выделяться ядовитые вещества, попавшие в организм с пищей, а также лекарственные вещества, задержавшиеся в организме. Сейчас за окном лето и данное явление особенно часто встречается. Думаю не очень приятно, когда находясь в общественном месте, с Вас начнет лить пот ручьем. Поэтому предлагаю Вашему вниманию 7 способов борьбы с потливостью:

1. Отложите подальше в шкаф одежду из синтетики. В такой одежде кожа плохо дышит и вследствие больше перегревается, а мы естественно интенсивнее потеем. Носите одежду из натуральных материалов.

2. Сейчас очень популярны различные дезодоранты, в какой-то степени на это повлияла реклама, в которой ни слова не говорят о том, когда надо использовать их продукт в борьбе с потом. Подразумевается, что утром, перед выходом из дома. Может это и так, но некоторые дезодоранты предназначены для использования 1 раз в неделю на ночь после душа. Если такое средство использовать утром, то Вы как потели, так и будете продолжать обтекаться ручьями пота. Связано это с тем, что таким дезодорантам надо время для борьбы с бактериями и неприятным запахом.

3. Очень важна гигиена, поэтому хотя бы раз в день принимайте душ. Тем самым Вы не дадите потовым железам закупориться. В противном случае работа желез может нарушиться и потоотделение только усилится.

4. Используйте антиперспиранты длительного действия:Vichy, Lavilin. Лично я постоянно пользуюсь Лавилином. Это очень удобное средство: достаточно крема, примерно, со спичечную головку нанести в подмышечную впадину и этого хватает на неделю, чтобы не было запах пота.

5. В наше время стрессы уже явление обычное. Но они как раз и служат одной из причин потливости. Поэтому постарайтесь уменьшить количество стрессов. Для этого почаще гуляйте на природе. Тем более сейчас самое подходящее для этого время.

6. В жару не пейте холодные напитки. Отдайте предпочтение теплому чаю.

7. Ежедневно употребляйте отвар шалфея. Для этого 2 ч. ложки листьев шалфея залейте стаканом кипятка и выпивайте это втечение дня.

8. Срезайте волосы в под мышечной впадине ножницами. Таким образом облегчается испарение пота.